４０代から女性の薄毛の
悩みが深刻化する理由
なぜ、40代から女性の薄毛が気に
なりはじめる？
気づかないうちに進行する女性の薄毛。
40代女性の薄毛には、女性ホルモンの
1つである「エストロゲン」が大きく関わっている。
40代は、いわば「髪の毛の曲がり角」と
言えるでしょう。
このエストロゲンは毛髪を発達させ
毛髪の成長期を持続させる働きがあり
減少すると髪の成長期が短く
休止期が長くなってしまいます。
エストロゲンの分泌は28歳ごろが
ピークといわれており、その後は年齢を
重ねるごとに減少し、閉経後は副腎から
分泌されますが、極少量になってしまいます。
40代はエストロゲンが減っていくため
1つの毛穴から出る髪の本数が減ったり
髪そのものが痩せたり、髪の色が薄くなったり
して全体的に薄毛になる傾向があります。
これは女性特有の脱毛症で
「女性型脱毛症」や「びまん性脱毛症」といいます。
ヘアケアで気をつけたいのは、シャンプー
選びと回数です。
女性は40歳を過ぎると頭皮の皮脂の
分泌量が減少していくため、
洗浄力の強いシャンプーは避けましょう。
頭皮の乾燥が気になる場合は
保湿成分であるスクワランやセラミドを
含む頭皮エッセンスなどで、頭皮に
潤いを与えるのもいいでしょう。
育毛剤の使用も効果的です。
育毛剤で毛根にたっぷり栄養を与える
ことで、更年期の抜け毛や字発育不良と
いったトラブルを最小限にとどめる
ことができます。
育毛剤のケアをしっかりすることで
その後に随分差が出てきます。
40代のホルモンバランスを
解消するイソフラボンは体内で
女性ホルモンとして働きますので
減少した女性ホルモンを補います。
・抜け毛や薄毛
・ほてり
・イライラや動悸
・肥満や脂肪代謝
を予防することができる
納豆や唐辛子は抜け毛に効くという
大豆に含まれるイソフラボンと
唐辛子のカプサイシンという成分が
発毛にいいらしい。
男性はもっと深刻です。
女性とは違い
早くから薄毛になる可能性が高い
どんどん無くなっていく髪・・・
髪があるうちからのケアが必要ですな。
以上
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