☆お肌の味方とお肌の敵
◆お肌の味方
・サバ
・全粒穀物
・緑の葉野菜
・ニンジン
・緑茶
◆お肌の敵
・精製された炭水化物
・植物オイル
・精製された糖分
・牛乳 甘いものならハチミツがオススメ
☆ きれいなお肌を保ちたいならなるべく
お肌にいいものを摂取したいですね♪
以上
【24時間簡単ネット相談】
◆お肌の味方
・サバ
・全粒穀物
・緑の葉野菜
・ニンジン
・緑茶
◆お肌の敵
・精製された炭水化物
・植物オイル
・精製された糖分
・牛乳 甘いものならハチミツがオススメ
☆ きれいなお肌を保ちたいならなるべく
お肌にいいものを摂取したいですね♪
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